Сохраним здоровье

Как организовать

Зарядку называют утренней гимнастикой, поскольку она состоит из гимнастических комплексов. Утренняя гимнастика помогает детям окончательно проснуться и настраивает на деятельность в течении дня. Она должна быть недолгой и с небольшой нагрузкой. Гимнастика направлена на физическое развитие и урепление иммунитете детей.

Зарядка входит в ряд физкультурно-оздоровительных мероприятий детского сада.

Цели и задачи утренне гимнастики:

Зарядка - обязательный режимный момент, поэтому ее нужно включить в режим или распорядок дня. Педагоги проводят гимнастику по плану, который составляется заранее.

Продолжительность

Двигательная активность деьтей за день должна состовлять не менее одного часа. В нее входит и утренняя гимнастика как обязательный режимный момент.

Организацию зарядки регламентирует СанПин (таблица 6.7 СанПин 1.2.3685-21). Утренняя зарядка во всех возрастных нруппах должна длиться не менее 10 мин. (таблица 6.7 СанПин 1.2.3685-21). Если в подготовительной группе есть дети старще 7 лет, то длительность зарядки для них увеличивается до 15 мин. (таблица 6.7 СанПин1.2.3685-21). Верхняя граница продолжительности гимнастики не регламентирована, но лучше не планировать гимнастику дольше 15 минут.

Место проведения

Утреннюю гимнастику проводят на улице или в помещении - в зависимости от экологических и погодных условий. В теплое время года рекомендуется проводить зарядку на спортивной площедке, групповом участке или веранде. Поздней осенью, зимой и ранней весной утренюю гимнастику лучше организовать в просторном светлом помещении: группе, музыкальном или спортивном зале.

Время проведения

Воспитатели проводят зарядку ежедневно в определенное время, до завтрака, когда воспитанники достаточно активны. Если воспитатель организует зарядку в групповом помещении, время занятий будет зависеть от режима дня группы.

Расписание утренней зарядки

Одежда

Одежда для зарядки должна быть удобной, чистой, преимущественно из натуральных материалов. Воспитателю также следует проводить занятие в спортивной форме и обуви.

Дети старшего возраста в помещении занимаются в облегченной спортивной форме: они надевают футболки, шорты или легкие штаны, чешки или носочки с прорезиненной подошвой. В легкой форме воспитанники занимаются и в теплую погоду, чтобы дети закалялись.

Проверьте, чтобы в прохладную погоду воспитанники были в свитерах, легких куртках, спортивных костюмах, которые не стесняют движения. В младших группах дошкольники могут заниматься в повседневной одежде.

Музыкальное сопровождение

Музыкальное сопровождение на утренней гимнастике помогает детям одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнение. С помощью музыки педагог должен задать определенный темп движений и обеспечить бодрый настрой у воспитанников.

Звучание музыки наиболее нужно в те моменты занятий, когда все дети вместе выполняют одни и те же действия в едином темпе и ритме. Под музыку следует проводить основные несложные движения: ходьбу, бег, подскоки, подбрасывание и ловлю мяча.

Совет

Не используйте музыку во время выполнения упражнений в равновесии

Она может отвлекать детей, поскольку такие комплексы требуют большого внимания и сосредоточенности.

Музыкальное сопровождение нужно использовать, только когда дети свободно выполняют упражнения. Воспитанникам трудно заниматься в темпе музыки, если они плохо владеют движениями.

Музыку для утренней гимнастики следует подбирать музыкальному руководителю совместно с воспитателем. Музыку может заменить и счет. Педагог должен продумать, когда применять счет или заменить его словами, которые уточняют технику упражнения. Чередование счета, слов и других сигналов помогает детям правильно и с большим интересом выполнять упражнения.

Памятка для педагогов «Как проводить утреннюю гимнастику»

Мониторинг освоение детьми образовательных областей ОП ДОУ

группа раннего возраста

подготовительная к школе группа

Методика обследования детей по физическому развитию

Определение уровня физической подготовленности. Общероссийская система мониторинга физического развития детей, подростков и молодежи. (Утверждено Постановлением Правительства РФ 29 декабря 2001г., №916

Протокол обследования физической подготовленности

Контроль